Over mij

Hi! Ik ben Lotte,

erkend diëtist, master in de Lichamelijke opvoeding en bewegingswetenschappen en Trainer A triatlon/duatlon. Ik hou van bewegen, buiten zijn in de natuur en bergen, muziek spelen, fotografie, koken (en uiteraard eten), creatief bezig zijn, tijd doorbrengen met vrienden en familie en mensen helpen.

Bij ROOT & MOVE zet ik jou als persoon centraal. Ik luister naar jouw verhaal, kijk naar het geheel en zoek samen met jou naar wat haalbaar is binnen jouw leven. Het zijn namelijk net de kleine stappen die je zet die op lange termijn het grootste verschil maken.

Goede begeleiding begint voor mij bij luisteren, vertrouwen en samenwerken. Of je nu actiever wil worden, met je gezondheid bezig bent of gewoon beter wil leren luisteren naar je lichaam: we bekijken samen wat jij nodig hebt en wat voor jou werkt. Met aandacht voor voeding, beweging, herstel en de rest van jouw leven errond.

Mijn achtergrond

• 🎓 Bachelor Voedings- en dieetkunde - HOGENT (2026)

• 🎓 Master Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen - UGent (2024)

• 🎓 Trainer A Triatlon/Duatlon - Vlaamse Trainersschool (2024)

• 🎓 Hoger redder - Redfed (2022)